Anasayfa / Beslenme Diyet / Metabolizmayı hızlandırmak için
Metabolizmayı hızlandırmak için diren   640x330

Metabolizmayı hızlandırmak için

Metabolizmayı hızlandırmak için bitkisel çaylardan destek alınabilir. Bilindiği gibi az çalışan bir metabolizmada kilo verme süreci zorlaşır. Kaloriler ve yağlar kolay yanmayarak, fazla kilo olarak vücudumuza yerleşirler. Günümüzde yaşanan pek çok sorunlardan bir tanesi fazla kilolarla yaşamaktır. Fakat fazla kiloların sebebini bilmek, nasıl göndereceğinizi kolay hale getirecektir. Dünya’ da özellikle ergenlik ve menopoz döneminde yaşanılan sıkıntıların başında gelir. 1 dilim ekmek kaç kalori  diyerek yabana atmayın. Şişmanlığın ve kilo verememenin sebeplerine bakılacak olursa, pek çok neden karşımıza çıkabilir. Başta sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve az çalışan bir metabolizma kilo almanın başlıca sebepleri arasında gösterilir.

Metabolizmanızı harekete geçirmek için 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 2 adet karanfil, 1 kahve kaşığı bal ve 1 su bardağı sıcak kaynar suyu karıştıralım. Kırmızı elma kaç kalori derseniz 52 civarı geliyor.  Öncelikle malzemelerden sıcak su ve karanfili karıştıralım. Daha sonra malzemeleri ayrı bir kabın içinde karıştırarak metabolizmayı hızlandırıcı bitkisel çayı hazırlamış oluyoruz. İhtiyaç dahilin de mucize kürü hazırlayıp içebilirsiniz. Şişmanlık bir çok hastalığa davetiye çıkarır. Vücudun var olan dengesini bozarak, psikolojik açıdan da olumsuz etkilerini hissettirir. Egzersiz de metabolizmayı çalıştıran oluşumlardan biridir. Günde 1 saat yapacağınız egzersizle, çok daha sağlıklı zayıflamanız kaçınılmaz olacaktır.

1/4 kahve kaşığı biberiye, 1/4 kahve kaşığı kekik, 1 kahve kaşığı mate, 1/4 kahve kaşığı funda yaprağı ve 1 çay kaşığı yeşil çayla metabolizmanızı hızlandıran çayı hazırlayabileceksiniz. Malzemelerin hepsini fincanın içine koyup üzerine kaynamış su ilave edelim. 5 dakika demlemeye bırakalım ve süzelim. Çayımızı sabah, öğlen ve akşam olmak üzere tüketelim. Günde 3 fincan şekersiz içildiği taktirde yavaş çalışan metabolizmanız hız kazanacaktır. Kendinizi daha hafif ve sağlıklı hissetmeniz kaçınılmaz olacaktır. Ender Saraç metabolizmayı hızlandıran çay karışımlarıyla, kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabileceksiniz.

http://www.nekackalori.com

Hakkında: admin

İlginizi Çekebilir

Glisemik İndeks Diyeti ile Zayıflama

Düşük glisemik indeksli beslenmek genel sağlık açısından son derece faydalıdır. Çünkü kan şekerinin  dengede kalması ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir